اكل اللحوم الحمراء بكثرة يؤدى الى الاصابة بسرطان القولون :
الامعاء تنقسم الى الامعاء الدقيقة وطولها 6 امتار تقريبا ونسبة الاوارم بها قليلة وغالبا تكون فى الجزء الاول منها المعروف بالاثنى عشر اما معظم الاورام تكون فى الامعاء الغليظة وحيث اننى اخاطب غير المتخصيين فسوف اذكر ما يهم الانسان العادى عن اورام القولون ان اكل اللحوم الحمراء بكثرة يؤدى الى الاصابة بسرطان القولونكما ان تغير عادات دخولك لعمل حمام براز من حيث الاسهال الامساك وجود دم فى البراز نقص الوزن بدرحة ملحوظة فقد الشهية انتفاخ البطن الانسداد المعوى تناول الاغذية المحفوظة التى لا تحتوى على الالياف من اسباب سرطان القولون والعامل الوراثى وجود اورام اخرى مثل الثدى المبيض الالم حادة بالبطن يتم تشخيص اورام القولون عن طريق منظار القولون مع اخذ عينة
الاكتشاف المبكر قبل الانتشار من اهم عوامل الشفاء من سرطان القولون.
د.علي زيدن
العنب يحمي الجلد من أشعة الشمس:
واشنطن: أظهرت دراسة حديثة أن العنب يحتوي على مواد فعالة في تقليص كمية الخلايا الجلدية التي تتضرر جراء التعرض لأشعة الشمس ما فوق البنفسجية.
ونقلت "يو بي اي" عن الباحثة مارتا كاسكانت وزملائها من جامعة برشلونة الاسبانية قولها، إن الأشعة ما فوق البنفسجية تنشط جزيئات تسمى أنواع الأكسجين التفاعلية في خلايا الجلد وتقوم الجزيئات بدورها بأكسدة جزيئات الدهون والحمض النووي محفزة بعض ردات الفعل والإنزيمات التي تتسبب بموت الخلايا، طبقاً لما ورد بـ"الوكالة العربية السورية".
وكشف العلماء أن بعض المواد البوليفينولية المستخرجة من العنب يمكن أن تخفف من تشكيل أنواع الأكسجين التفاعلية في الخلايا الجلدية البشرية التي تتعرض للأشعة ما فوق البنفسجية بينما قالت كاسكانت أن هذه المواد البوليفونية تكبح توليد أنواع الأكسجين التفاعلية وهى بذلك تمنع تنشيط الإنزيمات المسببة لموت الخلايا ما يعني أن لها تأثيراً وقائياً ضد الأشعة الشمسية ما فوق البنفسجية.
اكتشاف 1400 سلالة بكتيريا في سرّة البطن :
اكتشف فريق من العلماء الأمريكيين أن سرة البطن تؤوي 1400 ســلالة من البكتيريا.
ووجد فريق من الباحثين من جامعة نورث كارولاينا، عمل على مشروع "التنوّع البيولوجي في سرّة البطن" في عينات من 95 شخصاً، 1400 سلالة من البكتيريا.
والغريب في الاكتشاف أن أكثر من ثلث هذه البكتيريا لم يستطع العلماء تصنيفها.
وقال قائد الفــريق جيري هالسـر، إن هذا الاكتشاف يشير إلى أن "سلالات البكتيريا هذه جديدة بالنسبة إلى العلم".
وفوجئ الكاتب في مجال العلوم كارل زيمر، الذي سمح بأخذ عينات من سرّته في البحث، بأنه يؤوي 53 سلالة من البكتيريا.
وقال العلماء إن المذهل في الاكتشاف أننا لا نعلم ما يكفي عن التنوّع البكتيري في الكثير من الأماكن، حتى في سرة البطن.اكتشاف 1400 سلالة بكتيريا في سرّة البطن :
اكتشف فريق من العلماء الأمريكيين أن سرة البطن تؤوي 1400 ســلالة من البكتيريا.
ووجد فريق من الباحثين من جامعة نورث كارولاينا، عمل على مشروع "التنوّع البيولوجي في سرّة البطن" في عينات من 95 شخصاً، 1400 سلالة من البكتيريا.
والغريب في الاكتشاف أن أكثر من ثلث هذه البكتيريا لم يستطع العلماء تصنيفها.
وقال قائد الفــريق جيري هالسـر، إن هذا الاكتشاف يشير إلى أن "سلالات البكتيريا هذه جديدة بالنسبة إلى العلم".
وفوجئ الكاتب في مجال العلوم كارل زيمر، الذي سمح بأخذ عينات من سرّته في البحث، بأنه يؤوي 53 سلالة من البكتيريا.
وقال العلماء إن المذهل في الاكتشاف أننا لا نعلم ما يكفي عن التنوّع البكتيري في الكثير من الأماكن، حتى في سرة البطن.اهمية شرب الماء بكثرة في الجو الحار:
خلال الصيف تزيد حاجة جسد الإنسان إلى المياه، فمع ارتفاع الحرارة وازدياد جفاف الجو يؤثر كل ذلك على عمل أجزاء الجسم، من فروة الرأس إلى أصابع القدمين.
الدماغ
إبقاء الجسد رطباً من خلال شرب الماء يبقي الذاكرة حادّة, والمزاج مستقراً، لأن قلّة الماء تقلل تدفق الأوكسيجين إلى الدماغ.
الفم
الماء يُبقي الحنجرة والشفتين رطبة، وذلك يقي بدوره الفم من الجفاف، فالجفاف يسبب رائحة فم كريهة ويشجع تسوس الأسنان.
القلب
الجفاف يُقلل من كمية الدم في الشرايين, وهو ما يجعل القلب يجتهد أكثر لضخّ الدم وتوفير الأوكسيجين الكافي للخلايا. وكل هذا يجعل الأنشطة اليومية تبدو صعبة جداً، وكذلك تزيد صعوبة التمارين الرياضية.
الأوعية الدموية
الجسد يتخلص من الحرارة عبر توسيع الأوعية الدموية القريبة من الجلد، وهو ما يؤدي إلى تدفق مزيد من الدم, ومزيد من الحرارة إلى الخارج، أما إذا كان الجسد جافاً لا تتوسع الشرايين بسهولة وهو ما يبقي الجسد حاراً.
الأطراف
المياه داخل وخارج خلايا العضلات توفر العناصر الغذائية الكافية وتتخلص من الأوساخ بكفاءة، وهو ما يحسّن أداء الجسد. كما أن المياه ضرورية لترطيب المفاصل.
الجلد
الجلد يفقد مرونته كلما اشتد جفاف الجسد وذلك يسهّل ظهور التجاعيد.
الكليتان
الكليتان بحاجة للماء لتصفية الأوساخ من الدم, وإفرازها في البول. كما أن شرب الماء الكافي يقي من التهاب المسالك البولية وتكوّن حصى الكلى.
وتختلف الآراء حول كمية الماء التي يجب استهلاكها يومياً, لكن معدل أحد عشر كوباً للرجال, وثمانية أكواب للنساء يومياً يبقى الأكثر ترجيحاً. وكلما زاد وزن الشخص وزادت حركته, تزيد حاجته للماء. والنصيحة المثلى تتلخص بمراقبة لون البول, فإذا كان فاتحاً وقريباً إلى عصير الليموناضة فهذا يعني أن الشخص يتناول الكمية الكافية.