السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تتخلص من همومك........................؟؟؟؟

الكثير منا راسو مطبوخ طبخ من كثرة لهموم والمشاكل والاحزان ويحاول دائما انو ينساها او يتغاضى عنها ومنا من يملك هذه الموهبه وهي موهبة النسيان والتغاضي

وهذه ليست فقط موهبه انما نعمه انعمها الله علينا ولكن هناك من لا يملك هذه الموهبه والنعمه , يحاول النسيان ولكن عبث سرعان ما تعود له وتعكر صفو مزاجه

طيب متى كنت اخر مره مهموم والاحزان تطارد فيك من كل جانب وانت تحاول تتهرب منها لكن دون جدوى, تحاول انك تبكي لكن دموعك جافه.... ولا زال الالم يعتصر خلجات قلبك....

لا بكاء ولا دموع تبقى الهموم والاحزان خزينه في قلبك وفؤادك دون رادع لها...... فقط هموم واحزان ومشاكل تجول في راسك اذن.........

هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟

خذ هذي الطريقه والتي اخذتها من محاضره لدكتور في علم النفس, والطريقه هي بسيطه جدا وطريقه ناجحه جدا......

وهذه الطريقه جربت على عينه كبيره من اصحاب المشاكل والهموم والاحزان وكانت النتيجه ايجابيه وناجحه عند 70% منهم............

المهم الطريقه وباختصار شديد تعمل على الضحك على عقلك اللاواعي يعني بهذه الطريقه انت بتلف وبتدور على عقلك يعني باختصار شديد انت بتكذب على عقلك اللاواعي........

والطريقه تتمثل بعدة خطوات بسيطه وهي:-

*()*تدخل الى غرفه هادئه خاليه من اي انسان الا انت وحيدا........تحمل ورقه بيضاء نظيفه وقلم حبر مش رصاص وتجلس على طاوله....

*()*اكتب كل ما يجول في راسك من هموم.. واحزان.. ومشاكل.. كل ما يؤرقك ويزعجك اكتب ولا تخشى... اكتب ولا تخجل.........

*()*هل انتهيت من الكتابه.... احمل الورقه او الاوراق... احمل همومك واحزانك ولا تقراءها (لا تقرءاها)...... وقم بحرق الورقه او الاوراق

*()*المهم وانت بتحرق فيها ما تشيل عينك عن الورقه يعني خلي نظرك مثبت ومسلط على الورقه... يعني على همومك واحزانك التي تحرق... انظر الى الورقه او الاوراق....انظر الى همومك واحزانك وهي تحترق كن مقتنع انك تخلصت منها......تخلصت منها ولم يبقى منها الا الرماد......

اهم عمليه في هذه الطريقه انك تكون على قناعه تامه انك قمت بحرق همومك وحولتها الى رماد كما أقتنعت حقيقة بأن تلك الأوراق أحترقت وتحولت رماداً أمام عينيك.........

تذكر همومك تحولت الى رماد....... خلي عندك القناعه التامه انك حرقت همومك وحولتها الى رماد.......

شكرااااااا علئ التلبيه بصح همومي انا متتنسااااااااش

ان شاء الله تنسا بربي

ماارسي عليك حبيووو

مي الله غالب لهمووم صيييييب بزااف تنسااا

دوورك نحااول ننســـأأ

وانت جزااك الله خير

عفوااااااااااااااااااااااااااااااا صبر جميل والله مستعان

مرسي كلام روعة ** صبر مفتاح الفرج **

اللهما صبرنااااااااااااااااا

MERCI 3LA MAWDO3

var vglnk = { api_url: 'http://api.viglink.com/api', key: 'a187ca0f52aa99eb8b5c172d5d93c05b' };

الهما فرج هم المهمومين اللهما اااااامين

الله يبااارك

روعه والله

جزاكي الله خير

موضوووع جميل

مشكووووورة

اعطيك الصحة موضوع في غاية الروعة

» غياب نوعا ما طويل . في أمان الله إخوتي في الله
» !!!السلام عليكم ورحمه الله وربركاته!!!
» السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كيف الحال ؟؟ نرجو ان تكونوا بخير
» الفرق بين : إن شاء الله و إنشاء الله
» نكمل إن شاء الله استدركات الشيخ ابن عثيمين رحمه الله على مواضع في تفسير الجلالين